Respiration
Installez un rythme clair, dont la respiration rectangulaire 8/4/8/4.
Application immersive de méditation lumineuse
Proposé par Re-Naissance · Conçu par Michael Chauvet
On ne médite pas pour s'éteindre.
On médite pour rallumer sa lumière.
Une pratique visuelle et sonore pour composer vos séances, entrer dans l'immersion et guider votre attention sans promesse médicale.
Découvrir
Installez un rythme clair, dont la respiration rectangulaire 8/4/8/4.
Structurez l'attention avec des phases de balancement guidées et progressives.
Travaillez avec l'objet, le point oscillant, le mantra vocal puis mental.
Préparez l'observation lumineuse et le passage vers le bandeau, sans retour parasite.
Une fois lancée, la séance masque la navigation et devient plein écran.
Composez durées, sons, objets, sphère, tensions et gyroscope selon votre pratique.
Découverte gratuite
Tirez une carte, prenez un temps de lecture, de lumière et d'intégration. Accès libre, sans abonnement.